Χρειαζόμαστε την ακατάπαυστη προσευχή, για τούτο πρέπει πάντοτε να μελετούμε το "Κύριε Ιησού Χριστέ, υιέ του Θεού, ελέησόν με" μέρα-νύχτα· αυτό δεν πρέπει να λείπει από τη μνήμη μας.

Και όπως για να κατασκευάσουμε το ψωμί χρειαζόμαστε τρία πράγματα: το αλεύρι, το προζύμι και το νερό, αλλά εάν δεν το βάλεις και στο φούρνο, δεν τρώγεται, έτσι κι εμείς έχουμε ανάγκη από τρία πράγματα: την ταπείνωση, την υπακοή και την εκκοπή του θελήματος, αλλά εάν δεν ανάψει και το πυρ του Αγίου Πνεύματος στην καρδιά μας, δεν θα είμαστε τέλειοι.

Άγιος Άνθιμος της Χίου