Η νηστεία

Νη­στεία δεν εί­ναι μόνο να τρώ­ει κα­νείς αραιά, αλλά και να τρώ­ει λίγο. Δεν εί­ναι φρό­νι­μο αυ­τός που νη­στεύ­ει, να πε­ρι­μέ­νει με ανυ­πο­μο­νη­σία την ώρα του γεύ­μα­τος και να ρί­χνε­ται με βου­λη­μία, σω­μα­τι­κή και πνευ­μα­τι­κή στο φα­γη­τό. Η αλη­θι­νή νη­στεία εξ άλ­λου δεν εί­ναι μόνο στο να δα­μά­ζει κα­νείς το σώμα του, αλλά και στο να στε­ρεί­ται, προ­κει­μέ­νου να δώ­σει ψωμί σ’ εκεί­νον που δεν έχει.